Un programma versione completa per Android, di riedel.wtf GmbH.
Il ritardo di un secondo è una tecnica potente per ridurre l'attrattiva dei social media e delle altre app per il nostro cervello. Se vuoi ridurre l'uso dei social media ma non vuoi smettere del tutto, un secondo è l'app perfetta per te.
Un secondo è una tecnica semplice ed efficace per ridurre l'attrattiva dei social media e delle altre app per il nostro cervello. Funziona alla grande e migliora la nostra salute mentale complessiva.
Ti costringe a riflettere sulle tue azioni - e funziona scientificamente.
Ti aiuta a diventare consapevole del tuo uso dei social media.
L'aspetto più importante è che non ti obbliga a smettere di usare i social media del tutto. Richiede solo una pausa. E sarai più produttivo durante la pausa.
